【食谱】满满豆香味 @ 黑豆浆

三月十八日 天气变幻莫测

时日名言：“微笑每一天，压力远离我”
阿赛知道这个时日名言很烂，什么押韵都没有，还胆敢说是什么名言 ：P

没办法，谁叫这是阿赛家，我想任性的干嘛就干嘛^^
最近觉得工作得心应手，清晨看见同事必定精神饱满的道一声“早安”，充满元气的开启美好的一天^^

并不是心血来潮，那一包有机黑豆被遗忘在食物柜内有一段时间了，要不是和妈妈到超市随手抓起两罐正在做特价的牛奶，
妈妈随即阻止我，提醒了我家里还有用来做黑豆浆的黑豆，这才想起它的存在。

二话不说，回到家就把黑豆从食物柜打救出来，拍拍上头的尘螨（有那么夸张吗？）
拆封，取一个深锅，盛满黑豆，装水，浸隔夜。

或说黑豆原来有分两种
一种是用来煲汤，另一种就是阿赛买来制作豆浆的黑豆
包装上都会清楚注明，大家记得看清楚包装上的注明才放进购物车哦，做个精明的消费者（整个阿桑赛！）

我想黑豆的营养价值高，大家应该略有所闻吧
尤其对于女人，好处一箩筐。

黑豆浆具有乌发养发，养颜润肤，滋补肝肾，养血通乳，就是很适合女性饮用就对了。

好拉，黑豆浸隔夜后就可以来制作啦。

1.捞起黑豆，放入果汁机中，加入适量的水打成黑豆浆，再倒入纱布袋中滤除豆渣。
2.取一锅，煮滚打好的黑豆浆，煮沸后转小火续煮约10分钟，最后加入白砂糖拌煮约5分钟，至糖融化即可。

*加入的水量就视大家喜欢希望豆浆稀一点还是浓一点。如果想要稀一点的就多加一点水，相反就少加。
*如果想要更健康低卡，可以不加糖，这样就可以享用到浓浓豆香味的黑豆浆^^

黑豆浆当早餐，健康无负担。充满元气开启每一天^^